latihan

Flick Aim Terukur dalam 14 Hari

·2 menit baca
Daftar isi
  1. Aturan dasar
  2. Hari satu sampai empat: jarak dekat dan koreksi kecil
  3. Hari lima sampai sembilan: jarak menengah dan arah berganti
  4. Hari sepuluh sampai tiga belas: flick lebar dan target kecil
  5. Hari empat belas: uji
  6. Setelah empat belas hari

Flick aim membaik bukan karena latihan yang lama, melainkan karena latihan yang mengukur kesalahan arah dan jarak setiap hari.

Aturan dasar

Sensitivitas tidak berubah selama empat belas hari. Satu perubahan di tengah program menghapus sebagian besar kemajuan yang sudah terbentuk, karena tangan harus membangun ulang peta gerakan dari awal.

Hari satu sampai empat: jarak dekat dan koreksi kecil

Dua belas menit per hari. Target statis jarak dekat, fokus pada satu gerakan lurus lalu koreksi kecil. Catat berapa persen tembakan yang membutuhkan koreksi kedua; angka itu adalah ukuran utama Anda di fase ini.

Hari lima sampai sembilan: jarak menengah dan arah berganti

Target bergerak lambat dengan arah yang berubah. Fokus pada berhenti tepat di target, bukan mengejar sampai peluru habis. Hit rate biasanya turun sepuluh sampai lima belas persen di fase ini, dan itu normal karena kesulitannya memang naik.

Hari sepuluh sampai tiga belas: flick lebar dan target kecil

Delapan menit flick lebar ditambah empat menit target kecil. Di sini kesalahan arah mulai terlihat: apakah Anda melewati target atau berhenti sebelum mencapainya. Perbaiki dengan menyesuaikan panjang gerakan tangan, bukan dengan mengubah sensitivitas.

Hari empat belas: uji

Bandingkan hit rate dengan hari pertama pada latihan yang sama persis. Kenaikan delapan sampai lima belas persen realistis. Kalau tidak ada kenaikan, periksa tiga hal: kurang tidur, sensitivitas yang berubah, atau latihan yang dijalankan sambil menonton video.

Setelah empat belas hari

Ulangi program dengan target yang lebih kecil, tetapi tambahkan satu sesi permainan nyata setiap minggu untuk menguji apakah hasilnya bertahan di bawah tekanan. Latihan yang hanya hidup di ruang latihan tidak akan terbawa ke pertandingan. Hentikan program kalau pergelangan tangan mulai nyeri; satu hari istirahat jauh lebih murah daripada cedera yang membuat Anda berhenti bermain selama seminggu.

Game pilihan untuk Anda